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宝宝易惊醒咋回事?妈妈们一定要注意?

宝宝晚上睡觉易惊醒的原因很多,有的原因是因为生理性的,宝宝的睡眠已经充足,所以就会突然间的惊醒,其次,或许是因为,那里的环境让他们感到不是特别的安全,也会突然降低紧张的状况,还有消化不良等等。

如果宝宝老是惊厥,还是很容易影响睡眠质量的,对孩子的发育也不太好,因此宝妈们必须要从各个方面给孩子安全感,让他们感受到来自父母的关爱和呵护。

宝宝睡觉易惊醒的原因

外在因素

1、饥饿或过饱

一般而言,小宝宝隔2-3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,以养成规律的生活习惯,对无法忍耐饥饿的宝宝而言,这种方式无疑十分痛苦,因此往往气得哭闹不止,而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝,以至于喝入太多空气,反而又造成肚子痛,只好再哭一次。 更为严重的是,有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够,于是又喂了一次奶!可是你知道吗?宝宝的神经发育尚未成熟,仍旧保留着吸吮反射能力,无论什么东西,只要放到宝宝的小嘴里,他就会用力吸吮,结果导致吃奶量过多,宝宝的小肚子越来越胀,进而因为感觉不舒服而哭闹不止。 解决方法 到底应该隔几个小时喂一次奶,要依宝宝的具体情况而定,至于每次喝奶总是又快又急的宝宝,可在喂到一半时先给其拍背排气,以免吸入过多的空气。

2、缺钙及微量元素

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

a、补钙:每日元素钙300-500mg

b、补VD:每日400-800IU

3、消化不良,上火也会导致睡眠不安

建议喂些妈咪爱、水等睡前至少两三小时喂,睡前再喂一点水。

4、宝宝可能尿尿了

尽管宝宝用尿不湿,不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧;让宝宝感觉不舒服也可能导致宝宝惊醒。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。

5、受惊吓、需要爱抚

白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所,很容易让宝宝受到惊吓,半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。 有些宝宝在成长过程中有安抚需求时,肌肤触摸可以让宝宝心静,但有些父母由于白天工作忙,照顾孩子时间少,到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意,让父母抱抱自己获得安抚。 对策多陪宝宝 平时少带宝宝去喧哗的场所,避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人,宝宝惊醒后安慰他,告诉宝宝没什么好害怕的,让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝,宝宝的“皮肤饥饿”得到满足,就不会夜间哭闹了。

6、宝宝缺乏安全感

宝宝在妈妈的子宫里呆了10个月,周围都是用温暖的羊水包围着的,他们一直在狭窄的子宫里呆着、挤着,所以特别有安全感,突然之间到了一个特别空旷的地方,周围没有挤着的东西,一下子还不能接受新的环境,所以会没安全感。

可以让宝宝和妈妈一起睡,请注意千万不要让宝宝睡在大人中间,这样容易压倒宝宝,而且容易氧气不足,影响宝宝的智力发育。

7、有响声

突然发生的巨响或其他异常现象,也会让宝宝惊醒,因为所有的孩子都有恐惧心理,使小儿尚未完善的中枢神经系统产生暂时性功能失调,以致精神方面出现一些异常症状。需要给宝宝一个安静的睡眠环境。

8、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

9、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

10、白天太兴奋或环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

11、出牙或身体不适

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

内在因素

小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。

许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的。

婴儿容易惊醒怎么办?

可能很多宝妈们都会发现,孩子动不动的会惊厥一下,这种现象令家人们很担心,那么婴儿容易惊醒怎么办?事实上,宝宝从梦中惊醒多半是因为没有安全感所致,此时需要宝妈们陪在宝宝身边,跟宝宝一块睡觉时会发现惊厥现象会少很多,这种方法还是很不错的。

其实,这是宝宝缺乏安全感的表现。宝宝在妈妈的子宫里呆了10个月,周围都是用温暖的羊水包围着的,他们一直在狭窄的子宫里呆着、挤着,所以特别有安全感,突然之间到了一个特别空旷的地方,周围没有挤着的东西,一下子还不能接受新的环境,所以会没安全感。这就是为什么宝宝刚出生时,医院要用包被裹着孩子,就是因为宝宝容易没安全感受惊吓。

1、可以让宝宝和妈妈一起睡,请注意千万不要让宝宝睡在大人中间,这样容易压倒宝宝,而且容易氧气不足,影响宝宝的智力发育;

2、如果宝宝要睡婴儿床,妈妈可以在宝宝旁边放一两件妈妈的衣服,这样宝宝会睡的好点,因为有妈妈熟悉的味道的;

3、父母多陪伴孩子。从出生到一岁半内,宝宝是需要父母或养育者陪伴的,这种陪伴应该是让宝宝一直处在自己的视线范围内;

4、如果孩子表现惊吓得厉害,大人可以用用纱布把宝宝手连着甚至都裹起来,就跟包被似的,或者直接用包被包着宝宝睡,那样的话宝宝一惊也不会醒;

5、多给宝宝晒太阳。容易惊吓有时候是是缺锌的表现,可以适当补些锌。

宝宝的安全感,是父母给予的。而原始安全,绝对可以影响孩子的一生。宝宝的安全来自妈妈,妈妈的安全感很大程度来自自己和家庭的支持。因此,全家人相互理解,相互扶持,就带给宝宝安全的爱。

通过上面的介绍,大家对婴儿容易惊醒怎么办也都很清楚了,如果宝宝老是惊厥,还是很容易影响睡眠质量的,对孩子的发育也不太好,因此宝妈们必须要从各个方面给孩子安全感,让他们感受到来自父母的关爱和呵护。

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